有些问题是白癜风患者不得不面对的，如何进行交友?如何向人们解释白癜风的发病等等。我们建议你应该坦诚的向人们解释白癜风只是一种和遗传有关的自体免疫系统紊乱的问题，它只是表面上看到的情况，没有对身体其他的伤害或者是痒的感觉，也不会传染。最后，告诉他们，科技是不断发展的，遗传问题也终有一天会解决的。毫无疑问，每个人都知道一些和遗传有关的疾病像癌症、白血病、多发性硬化症、帕金森症等。当他们理解了白癜风和其他的这些病症其实是一样的时候，他们就不会再排斥或恐惧你了，另外，你也一定要树立起战胜疾病的信心，如果你对自己都没信心，那么如何让别人信服你呢？

　　另外，在提醒白癜风患者一点的是：你的自身情况对治疗病情康复是起最终的决定性因素的，坚持用药，积极配合医生治疗，自身要怎样做，都是取决于自己的努力和毅力的。

　　一个人积极态度是否积极，从他的面容和动作就能看出来。心情过于紧张时机体会分泌过量的肾上腺素以应激，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料，因此就影响了黑色素合成而不利于白癜风的治疗。尤其是女性同胞们，内分秘要比男性活跃，如出现情绪不好，整个人都会没有生机的。

　　综合上述内容我们可以看出，内分秘与白癜风的关系是如此密切。此外，肾上腺素对黑色素代谢也起着阻抑作用，民间也有“愁一愁，白了头”的说法。因此，白癜风患者精神要乐观，心情要舒畅，情绪要开朗，应尽量克服一切不必要的思想顾虑，去除急躁与害怕等消极因素，积极配合医师进行治疗。通过早期、及时、有效的治疗，绝大多数患者可望治好。所以，“笑一笑，十少年”还是需要我们继续宏扬下去的，对白癜风也一样，笑一笑，白斑消。

适当的心理暗示对白癜风治疗具有积极意义

       在白癜风的治疗过程中患者为了追求治疗成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如治疗出现反复时，人们会相互安慰：“快过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。患者在追求痊愈是时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。患者的这些暗示就是“心理暗示”
       在对白癜风患者进行心理调节时，适当的对白癜风患者进行适当的心理暗示有助于患者提高对白癜风治疗的信心。因此，主治医生也应注意在病人复诊以及平时与病人的交流中适当的注意给病人一定得心理暗示。患者的家属更要注意在生活中对白癜风患者进行适当的心理暗示，如在聊天中，对患者的皮损部位的病情变化等多方面的因素。
       所以，在对白癜风患者进行调节时适当的应用心理暗示的方法对患者的心理进行调节，也是心理调节中一种重要的方法。

       在目前已知的白癜风患病原因中精神因素也是其中重要的因素之一。心理、社会因素在白癜风的发病中占有重要的地位。对有精神紧张现象的白癜风患者应用心理训练法，可使其急躁的心情平静、情绪稳定，增强对突发事件的承受能力，部分患者的病情可以得到控制。
       训练方法包括以下练习：
       1、认识放松训练是被训者通过对急躁情绪、思维活动等对机体影响情况的认知，清楚自己的心理活动与其应激反应之间的关系，逐渐学会如何控制心理活动而维持身心放松状态。
       2、塑造技术是利用一定的方法，逐渐扩大放松训练的成果，使被训者运用放松技术处理日常生活中的应激事件。训练过程中，要求被训者掌握放松时感受到的机体感觉或状态，以便能够在没有反馈信号的情况下，仍能保留有反馈信号时的机体感觉而维持放松状态。
       3、防干扰思想练习是被训者对训练过程中出现非训练要求思维活动的干扰时，不要有意识去排除或试图去控制它，而是继续原来的训练，并进行下一个训练内容，久之这种干扰训练要求的思维活动便会自动消除，而按训练要求进行练习。
      4、被动集中注意训练是被训者在训练过程中，放弃做意志努力而采取被动注意的练习，使身心处于一种自然放松状态，将注意力放开，从而打破长期紧张的生活模式。
      以上练习对白癜风治疗的疗效除受被训者的依从性及其对生物反馈疗法训练技术掌握程度的影响外，还受医务人员的态度和行为的影响。

      紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。此外，争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎；自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹。
      曾有这样一种说法，“治皮先治心”，因此，不少皮肤病患者，除了接受药物治疗外，心理治疗也举足轻重。首先摆正自己的位置，保持良好的心态，学会调控自己的情绪。其次，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，采用适当的方法来宣泄。另外要学会放松自我：1、打盹法：在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会；2、想像法：想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境；3、按摩法：紧闭双眼，用指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规律地向同一方向旋转。此外，深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心，治好难治的皮肤病，必要的时候患者可以寻找心理医生来协助治疗。

　　身体上出现白斑到医院确诊为白癜风后，有相当一部分白癜风患者都会出现低落情绪。不能正确的面对疾病，白癜风是目前公认的顽疾。但是，得了白癜风并不是世界末日，白癜风是可以治愈的。要对白癜风的治疗充满信心。在治疗中要摆正心态做到以下几点：

　　1、消除心理压力：白癜风不具有传染性；初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。

　　2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。

　　3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。

　　4、治疗效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下列情形之一者，提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象；⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多；⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩；⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取最佳疗效。

　　5、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。

　　6、谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。

　　7、多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于刺激反应者，一般停药后，反应可自然消退,继续用药,一般不再发生反应; 属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏药,外搽激素类乳膏,待过敏反应消退后，改换其它外用药。

白癜风患者应注意对紧张、焦虑心态的缓解

　
“白癜风患者你相信吗？焦虑情绪对白癜风的治疗效果起着重要作用。”石家庄新兴皮肤病医院的白癜风治疗专家如是说。

一份对白癜风患者焦虑情绪障碍与细胞免疫功能的关系的调查报告显示：白癜风患者存在明显的焦虑情绪障碍问题，且焦虑者细胞免疫功能异常。

专家指出：白癜风是一种常见病,其病因和发病机制未明,但精神因素常是诱发和加重病情的因素之一。不良的情绪可以影响人体的免疫功能,压抑、焦虑紧张的心理应激可导致细胞免疫功能紊乱。白癜风患者在初诊得知自己患有白癜风或发现自己身上出现白斑时都会出现紧张、焦虑的的心理，这也是人在面对疾病时的本能的心理状态。但是过度的紧张、焦虑状态会使人体处在非正常生理状态，对人体的多个方面会产生影响。 

紧张、焦虑等情绪可引起机体出现应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等。过度的紧张焦虑心理会改变人体的代谢与分泌，造成代谢与分泌处在一种非正常状态。尤其是对白癜风这种与身体多方面因素相关的的疾病有较大的影响。

因此，专家告诫广大白癜风患者，除了接受药物治疗外，心理治疗也举足轻重。首先要正确的认识白癜风这种疾病，保持良好的心态。积极的配合医生的治疗，从生活的点点滴滴做起，树立信心。